SB Massages

Online boeken SB Massages

Wellness- ontspanningsmassageontspanningsmassage sbmassages

Een massage is geen overbodige luxe meer. In ons huidige drukke bestaan hebben we steeds meer met stress te maken. Stress is één van de oorzaken waardoor we niet lekker meer in ons vel zitten. Een ontspannende massage kan hier de oplossing zijn!

Een ontspannende massage is een sederende massage die heel goed als deelmassage maar ook als complete lichaamsmassage geboekt kan worden. Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van lange langzame strijkingen en knedingen om zo het algehele welbevinden naar een hoger niveau te brengen. Je zal merken dat lichaam en geest steeds dieper in ontspanning komen.

De behandeling kan altijd naar wens worden aangepast.

De wellness- ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die even een ‘momentje’ voor zichzelf wil hebben…en voor jong en oud!

30 minuten € 30,00  45 minuten € 45,00  60 minuten € 55,00  90 minuten € 75,00


Sportmassagesportmassage

Een sportmassage is een stimulerende massage. Tijdens deze massage wordt er diep op spieren, weefsel en pezen gewerkt waardoor de afvoer van vocht en afvalstoffen verbetert wordt. Ook bevordert een sportmassage herstel van spieren en kan het blessures voorkomen.

De sportmassage is ook geschikt voor niet sporters. Als je bijvoorbeeld een verkeerde beweging hebt gemaakt kan een sportmassage bijdragen aan een sneller herstel. Voor sporters is een sportmassage geschikt om voor of na inspanning te ondergaan. De werking is dan respectievelijk preventief en spierpijn verminderend.

Een sportmassage kan ook gecombineerd worden met een wellness-ontspanningsmassage.

30 minuten € 30,00    45 minuten € 45,00


Voetreflexmassagevoetreflexmassage SB Massages

Een voetreflexmassage is een massage die de reflexen in de voeten stimuleert om zo in de corresponderende delen van je lichaam reacties op te wekken. Een voetreflexmassage helpt je om je lichaam te ontspannen, om blokkades op te heffen en de energiecirculatie te bevorderen, zo komen lichaam en geest weer beter in balans. Deze vorm van drukpuntmassage zorgt voor een algehele welbevinding van het lichaam en voor een betere doorbloeding met als gevolg dat afvalstoffen beter kunnen worden afgevoerd.

Deze vorm van massage is voor iedereen (jong en oud) geschikt die kampt met lichamelijke klachten. Voor mensen met chronische pijn en/of andere blijvende ziekteverschijnselen, bijvoorbeeld bij Tietze/Costochondritis of Fibromyalgie, is deze massage zeker aan te raden. Dit omdat het een zeer verlichtende werking kan hebben. Bij een regelmatige herhaling kan het juiste effect behouden blijven.

Een voetreflexmassage is een op zichzelf staande massage en wordt daarom niet gecombineerd met andere massages.

30 minuten € 30,00    45 minuten € 45,00    60 minuten € 55,00


Gezichtsmassagegezichtsmassage sb massages

Een gezichtsmassage is geen overbodige luxe meer. Er zijn allerlei factoren waardoor ons gezicht ‘getekend’ is en wel een boost kan gebruiken. Een gezichtsmassage levert dus vele voordelen op. Het verbetert de doorbloeding in het gezicht en stimuleert de aanmaak van collageen waardoor de gezichtshuid strakker wordt/blijft. Door regelmatig een gezichtsmassage te nemen ga je er echt jonger uitzien. Het kan ook hoofdpijn, vermoeidheid en spanning wegnemen. Een gezichtsmassage kan zelfs angst verminderen, de zenuwen kalmeren en rimpels verminderen. Bij deze massage wordt vooral aandacht besteed aan het gezicht maar het hoofd, de hals en het decolleté worden ook gemasseerd. Als afsluiting wordt het gezicht met een voedende crème behandeld.

De gezichtsmassage is geschikt voor iedereen, jong of oud en man of vrouw en kan ook gecombineerd worden met een wellness- ontspanningsmassage.

20 minuten € 25,00


Groeipijnmassagegroeipijnmassage sbmassages

Groeipijn is de pijn waar veel kinderen in de groei last van hebben. Deze pijn komt vooral voor rond de knie, scheenbeen, kuit of lies. Veel kinderen liggen ’s nachts wakker van de pijn overdag hebben zij er meestal geen of niet zoveel last van. Waarom ’s nachts wel? Het is namelijk meestal ’s nachts wanneer een kinderlichaam het meeste groeit, vooral tijdens een ‘groeispurt’. Dit verschilt echter wel per kind. Het ene kind heeft nooit ergens last van, terwijl het andere kind er juist heel vaak last van heeft.

In bepaalde periodes, en dan met name tijdens een ‘groeispurt’, groeien de botten van kinderen sneller door, vooral in de benen. Wanneer deze groei sneller gaat dan de groei van de aangehechte spieren, komt er veel spanning op deze spieren te staan. Deze spanning leidt weer tot de pijn die in de volksmond ‘groeipijn’ heet.

De oplossing voor deze pijn is om de spanning te verlichten. Een massage biedt hier uitkomst. Door deze massage van 30 minuten neemt de spanning af. Meestal is de pijn na twee behandelingen verdwenen. Je kind kan weer lekker slapen en overdag weer actief bezig zijn.

Uiteraard ben je als ouder bij deze massage aanwezig. Zijn er nog vragen, neem dan contact met mij op.

30 minuten € 30,00


LipoCupMassage

LipoCupMassage is een door mijzelf ontwikkelde methode voor figuurcorrectie en is geschikt voor man en vrouw. Middels het toepassen van siliconen-cups en diverse andere technieken met de handen zal het opgehoopte vet rond buik, heupen, billen en bovenbenen worden aangepakt zodat de huid strakker wordt en er beter uit gaat zien. Deze behandeling draagt ook bij aan de reiniging van het lichaam van afvalstoffen en opgehoopt vocht. 

Een belangrijke noot bij deze behandeling...Je valt van LipoCupMassage niet af maar het draagt er wel aan bij dat je centimeters in omvang gaat kwijtraken.

Enkele positieve effecten:
♥         Verbeterde afvoer van afvalstoffen en opgehoopt vocht
♥         Je huid wordt strakker en gaat er beter uitzien
♥         Je komt letterlijk strakker in je vel te zitten
♥         Draagt bij aan een positiever zelfbeeld
♥         Bevordert algehele gezondheid en het welzijn

Om het beste resultaat te bereiken moet er tijdens de behandelperiode ruim voldoende water (minimaal anderhalve liter) gedronken worden. Dit om de losgemaakte afvalstoffen beter af te kunnen voeren. Een behandelperiode bestaat uit 10 behandelingen in 5 weken en iedere behandeling duurt ongeveer 30 minuten. Bij de eerste behandeling zal er gemeten worden en (indien gewenst) een foto worden genomen. Zo kun je aan het einde van de behandelperiode (bij het laatste meetmoment) zien hoeveel centimeters je bent kwijtgeraakt en hoe je 'nieuwe' figuur eruit ziet.

Deze methode is ook heel goed in te zetten om alleen cellulite te behandelen. Cellulite zijn de 'putjes' in de benen ook wel sinaasappelhuid genoemd. Ook voor deze behandeling is het beste resultaat te behalen met 10 behandelingen in 5 weken. Een anti-cellulite behandeling duurt ongeveer 30 minuten.

Kosten
Het lichaam is voor deze behandeling in 2 zones verdeeld. Zone 1 is de achterzijde (onderrug, billen, heupen en bovenbenen) en zone 2 is de voorzijde (onderbuik, heupen en bovenbenen). Het tarief voor een losse (onderhouds)behandeling per zone is € 40,- maar omdat er voor het beste resultaat 10 behandelingen nodig zijn kun je de 10 behandelingen vooruit betalen, je betaalt dan slechts € 375,-.
Je kunt er ook voor kiezen om beide zones tegelijk te laten behandelen. Het tarief voor een losse (onderhouds)behandeling is dan € 70,- en bij vooruit betaling van 10 behandelingen betaal je slechts € 630,-.

Van onderstaande afbeelding is toestemming van cliënt om deze te publiceren. Het resultaat voor deze cliënt is ruim 5 centimeter verlies.

voor na back

Ben je benieuwd geworden wat jouw resultaat zal zijn? Boek je afspraak en we gaan aan de slag naar een 'mooier' figuur en een positiever zelfbeeld!

Veel gestelde vragen:

Hoe lang duurt een behandeling?
Een behandeling duurt ongeveer 30 minuten per zone.
Doet een behandeling pijn?
Een behandeling kan pijnlijk zijn omdat er diep in het weefsel gewerkt wordt.
Kan ik bloeduitstortingen krijgen?
Het is mogelijk dat de huid verkleurt omdat de behandeling stevig is, de verkleuring trekt echter binnen een paar dagen weg.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig voor het beste resultaat?
Voor het beste resultaat heb je 10 behandelingen in 5 weken nodig en daarna 1 keer per 4 à 5 weken een behandeling voor 'onderhoud'.
Val ik af van LipoCupMassage?
Nee, je valt er niet van af maar je raakt er wel centimeters door kwijt waardoor je een slanker figuur krijgt.
Moet ik verder nog iets doen voor het beste resultaat?
Ja, het is sowieso belangrijk dat je gedurende de behandel periode minimaal anderhalve liter water drinkt. Verder kun je hulp zoeken bij een gewichtsconsulent(e) en/of gaan sporten/meer bewegen. 

Heb je meer vragen schroom dan niet om contact met mij op te nemen.


PolariteitsmassageHelende handen SB Massages

Polariteitsmassage is een massage gericht op balans en reflectie. Hierin wordt een afwisseling gebruikt van grepen die de innerlijke balans herstelt en je uitnodigt tot meer bewustwording van lichaam en geest. Ik werk op huid-, bind-, spier- en orgaanweefsel om daar een juiste balans te creëren tussen spanning en ontspanning. Daarnaast pas ik polarisaties en verbindingsgrepen toe om de (geblokkeerde) levensenergie vrij te laten stromen. Ademhaling speelt een belangrijke rol in het stromen of blokkeren van energie. Daarom betrek ik de ademhaling ook in mijn behandelingen.

Polariteitsmassage is een holistische behandelvorm, wat inhoudt dat het spirituele, mentale, emotionele en fysieke als één groot samenhangend geheel wordt gezien. Met deze werkwijze zal ik trachten om de balans tussen alle lagen te herstellen. Een polariteitsmassage is enerzijds een heling en anderzijds een uitnodiging om zelf zorg te dragen voor balans en gezondheid. Een polarisatie is: het hebben van de handen in bepaalde posities om op die manier energie door te geven om zo jouw energie weer te laten stromen.

Kortom: Ga op zoek naar je innerlijke zelf.

Polariteitsmassage kun je onderverdelen in twee behandelingen, de Polariteitsreeks en de Polariteitsmassage.

De Polariteitsreeks is een behandelvorm die geblokkeerde energie weer vrij maakt en goed laat doorstromen. Ik werk ‘subtiel’ op het lichaam met weinig tot geen druk, beweeg de gewrichten los en pas polarisaties toe. Ik laat de energie tussen mijn handen stromen en probeer zo het zelfhelende vermogen van jouw lichaam te activeren. Deze behandeling wordt over de kleding heen gegeven.

45 tot 60 minuten € 50,00

De polariteitsmassage is een behandelvorm die net als ‘De Reeks’ geblokkeerde energie weer vrij maakt en goed laat doorstromen alleen gaat deze behandeling een stuk dieper. Er wordt veel met bindweefseltechniek gewerkt, er worden veel polarisaties toegepast en er wordt op de ademhaling gewerkt.

90 tot 105 minuten € 80,00

Wil je meer weten of wil je gelijk een afspraak maken om ‘op zoek te gaan naar je innerlijke zelf’? Neem gerust contact met mij op.


Voetreflexmassage bij Syndroom van Tietze / Costochondritistietze costochondritis sb massages

Wat is Tietze / Costochondritis eigenlijk?

Tietze is een pijnlijke aandoening aan het kraakbeen. Bij Tietze zwelt het kraakbeen onder aan het borstbeen samen met de tweede, derde en vierde rib op. Het is een goedaardige zwelling zonder infectie die ook wel een vorm van ontstekingsreuma wordt genoemd. De oorzaak van Tietze is onbekend en de klachten kunnen vanuit het niets opkomen. De pijn kan aanvalsgewijs ontstaan of rustig in de loop van uren tot dagen opbouwen. Deze aandoening is chronisch en de meeste mensen hebben er tijdens bepaalde perioden last van, bij sommigen zijn de klachten continue aanwezig. Tietze wordt vaak samen genoemd met Costochondritis. Bij Costochondritis is ook het ribkraakbeen aangedaan (voor of achterzijde) maar is er geen sprake van een zwelling. Deze aandoening ontstaat over het algemeen voor het 40e levensjaar en komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Een directe oorzaak van Tietze is nog niet bekend, al zijn er sterke vermoedens dat er factoren zijn die de chronische ontsteking en zwelling in de hand zouden kunnen helpen.

Deze factoren zijn:
•          Zware lichamelijke inspanning waarbij er ongewone krachten op en rond de borstkas worden uitgeoefend
•          Langdurige inspanning waarbij de bovenste ribben veel verplaatsing ervaren (langdurig hoesten en of                  keel schrapen, veel in voorovergebogen stand werken of een periode met veel liggen)
•          Een ongeluk met een grote inwerkende kracht op de borstkas
•          Zwangerschap
•          Luchtweginfectie (bovenste luchtwegen)

Welke klachten kun je ervaren?
•          Hevige, felle pijn achter en rond het borstbeen
•          De klachten ontstaan vaak rond de bovenkant van de borstkas ter hoogte van de 2e, 3e en 4e rib
•          Diep inademen, zuchten, niezen of hoesten veroorzaken pijn
•          De pijn straalt uit naar rug, nek, schouder en arm (veel mensen denken hierdoor aan een hartprobleem                wat in verreweg de meeste gevallen niet aanwezig is)
•          Druk geven op de pijnlijke plekken of ontstekingsplaatsen geeft extra klachten
•          Bewegingen van de arm en schouder kunnen pijnlijk zijn. In dit geval is het kraakbeen van het                            sternoclaviculair gewricht (het gewricht tussen borstbeen en sleutelbeen)   ontstoken
•          De ervaren pijn kan wisselen qua aard en uitingsplek en is soms gekoppeld aan het ademritme
•          Een benauwd en beklemmend gevoel op of in de borst
•          De huid kan op de plek van de zwelling rood verkleuren
•          Bij sommige mensen met Tietze blijkt de functie van slokdarm, maag, darmen en longen verminderd te                zijn
•          Door symptomen zoals een beklemmend gevoel op de borst en de pijn rond de hartstreek is een                         pijnaanval van Tietze een angstige ervaring die vaak overgaat in een bijkomende paniekaanval                           met eventuele hyperventilatie.

Raadpleeg altijd je huisarts als je één van bovenstaande klachten hebt. Deze kan beoordelen wat voor stappen en genomen dienen te worden. Een Tietze aanval lijkt heel veel op het krijgen van een hartaanval, daarom is het noodzaak snel te handelen. De huisarts kan ook aangeven of het wellicht om een andere klacht gaat die erg op Tietze lijkt.

Wat is de behandeling?

Er is geen afdoende, en voor iedereen gelijke, behandeling bekend. Helaas is er (nog) geen blijvende genezing mogelijk, de kans op terugkeer blijft altijd aanwezig.
Over het algemeen bestaat de behandeling van Tietze uit:
•          Het toedienen van ontstekingsremmende medicijnen (NSAID’s)
•          Een lokale verdovende injectie
•          Een zenuwblokkade in de zenuwen die tussen de ribben zitten
•          Houdings- en oefentherapie
•          Gerichte pijnverlichting middels warmtetherapie
Bovenstaande behandelingen worden door artsen en fysiotherapeuten uitgevoerd.

Wat doet een voetreflexmassage?

Bij de behandeling van Tietze komt het regelmatig voor dat men de aanraking op de pijnplek niet kan verdragen. Met het geven van een voetreflexmassage op de corresponderende reflexzones worden deze pijnplekken indirect aangeraakt maar wel behandeld. Sommige drukpunten kunnen evengoed pijnlijk in zowel de voeten als op het corresponderende reflexpunt aanvoelen maar in combinatie met ademhalingsoefeningen kunnen we dit reduceren. Het is echter wel zo dat dit na verloop van tijd prettiger gaat aanvoelen.

Let wel…Een voetreflexmassage is een aanvulling op eerder genoemde behandelingen en wordt niet vergoed door de zorgverzekering.

Wil je meer weten over mijn behandeling neem dan contact met me op.

30 minuten € 30,00        45 minuten € 45,00        60 minuten € 55,00

Online boeken SB Massages